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不如带上瑜伽去旅行吧,到哪里都能留下秀美的瑜伽倩影,太浪漫了

2022年03月16日 14:01来源:网络搜索手机版

菠萝蜜,坦克传奇,北京现代车友会

look1:传统风情,营造浪漫

在充满传统风情的老城镇中,环境的烘托之下更容易衍生出一种旖旎的浪漫风情,在这里练习瑜伽似乎可以让身体更加柔软。

左腿单腿站立在地面上,上半身沿着左腿向下屈展,腹部紧贴大腿,下巴帖在小腿上,双手抱紧小腿,右脚踏在右侧大臂后方。

站立在地面上,右腿在前,左腿在后,双脚踮起,脚尖支持身体。膝盖弯曲,臀部向后用力,上半身保持挺直,左臂向上,右臂向前伸展,拇指与食指相扣,其余三指自然伸展。瑜伽女人的旖旎,红色裤子真抢镜,怪不得总忍不住练。

左腿踏在一个平台上,脚尖朝前,右腿向右伸展。右臂向下按压到地面上。左臂越过头顶向右伸展抓紧右脚尖,身体重心保持稳定。

手臂伸展向下,五指大大张开,指尖朝前按压地面。支持双腿离开地面。双腿膝盖向外伸展,双脚相碰于身体下方,背部拱起向上,配合双腿弯曲。

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